BREAK TIME

make your break more fun

【ダイエット】1分の我慢!やっかいな二の腕と横腹、どちらにも効く集中トレーニングが話題「呼吸もできないキツさ」「かなり効いてる!」

【ダイエット】1分の我慢!やっかいな二の腕と横腹、どちらにも効く集中トレーニングが話題「呼吸もできないキツさ」「かなり効いてる!」

ゴマアザラシさんのツイート

これマジで死ぬほど効くから「可愛いニットを可愛く着こなしたいけれど現実は横腹と二の腕がグロレベルMAX大統領」は絶対にやるべき

編み物。編んだ服や布地。
ニット – コトバンク

ツイッターの反応

ネット上のコメント

ツイストも推しです!!
脇腹、胸の横から背中あたりにびりびり痛みがきます!!

地味に部活で毎日やらされてました笑
もしかして先生私達のことを思って…

私もこれやった事あるんですけど、いつも三日坊主で終わってしまいます…😅
どれぐらいやったら効果出ますかね??🤔

まずは膝を床に付けて負荷の少ない状態でならしていくといいですよ!

キツすぎて笑えてきた😅

ノースリーブニット着たい(○´v`○)

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で
Return Top