©︎さんのツイート

12キロ痩せた 7キロ痩せた人もおるて
ナメたらあかん。

12キロ痩せた 7キロ痩せた人もおるて
ナメたらあかん。 pic.twitter.com/MZmOXnzjXp

— ©︎ (@Cbeauty2) 2019年5月4日

有酸素運動の健康促進効果
心肺機能、酸素摂取能力の改善
呼吸筋を発達させ、外呼吸（肺と外部との空気の循環、体内への酸素のとりこみ）をよりスムーズにする。
心筋を発達させ、血液の循環をより効率的にする。また、平常時の心拍数を下げる。
骨格筋中の毛細血管の新生を促す。
冠動脈疾患の危険性の減少
安静時の血圧を低下させる。
血液中のLDLコレステロール、中性脂肪を減少させ、HDLコレステロールを増加させる。
体脂肪を減少させる。　wikipedia – 有酸素運動

ツイッターの反応

待って楽しそうwwm

— 玉緑茶 (@_tamaryokucha_) 2019年5月5日

［ad1］

左がどうしても小籔

— にしやま (@tknimhniynf) 2019年5月6日

確かに痩せるかも
全身のバネを使った有酸素運動みたい

— 漣@鍛刀運ZERO審神者 (@bloody_ccp) 2019年5月6日

途中で変なおじさんとか入れると少しポイントになっていいと思うので自分なりにアレンジシテミマス

— 玉緑茶 (@_tamaryokucha_) 2019年5月5日

［ad2］

ネット上のコメント

楽しいのは続くよね♪