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【ヒップアップ】人気パーソナルトレーナーさんによる「お尻を柔らかくするストレッチ」簡単な3つが話題

【ヒップアップ】人気パーソナルトレーナーさんによる「お尻を柔らかくするストレッチ」簡単な3つが話題

柴 雅仁@3ヶ月で4冊出版!さんのツイート

お尻が固いとヒップアップしない
お尻が固いと腰痛になる
お尻が固いと膝痛にもなる

だからお尻は柔らかい状態にしときたい

そのためにオススメなのがお尻のストレッチ3種

ガッツリ伸ばしちゃってくださーい!

美容体操をしたり体の線を補正する下着を着けたりすることによって、尻の肉を上げ、美しくすること。
ヒップアップ – コトバンク

ツイッターの反応

ネット上のコメント

それは結局股関節を伸ばす…ってことでは…?

わたしおしり垂れてるからヒップアップのストレッチする( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

でも毎日頑張ってみますq(^-^q)

いつも本当に効果のある情報、ありがとうございます!

やってみます😳
教えて下さりありがとうございます🙋🏻‍♀️

きもちいいー(○´v`○)

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