【夏までに】華奢な二の腕を手に入れる簡単エクササイズ3つが話題

フォローすると痩せるゴマアザラシ♂さんのツイート

これマジで死ぬほど効くから「極細の華奢な二の腕になって水着や肩出しファッションでも堂々も歩けるようになりたいトンカツ組の肩ロースデブ系女子」は絶対にやるべき pic.twitter.com/iVZz3L4bGE

— フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) June 3, 2020

うで（腕）
現在は肩から手首を指す。だが、奈良時代頃は「手首あたり」を指した。その頃は肘から下は「ただむき」と呼ばれていたが、いつしか「腕」がただむきより多く使われるようになり、前腕、すなわち肘から手首の事を指していた。

かいな（腕・肱）
上腕、すなわち肩から肘を表す古語。今でも相撲ではこの語を使う。ただし、肩から手首までを指す事もあった。

二の腕（にのうで）
上腕に同じ。古くは「一の腕」といっていたが、いつしか誤用されて二の腕というようになったとも言われる。語源は上腕二頭筋から来ているとの説があるが、裏側の上腕三頭筋も含めて「二の腕」と表記することが多い。
腕＜腕を表す日本語 – wikipedia

このツイートへの反応

後ろ手バイバイ…やってると、ずっと肩が鳴るww
しかも徐々に音が大きくなる😅

凝ってるって事？
関節が原因？

普段動かしてないんだと再確認😰

— サーユ (@astal_lia) June 3, 2020

僕もこのエクササイズに関わらず時々関節？のようなものが鳴る感じはあります

医師の人いわく「悪い訳では無い」という記事も見ましたが痛んだり変な違和感がある場合は無理をしないことをお勧めします(´TωT｀)

あくまで無理のない範囲で大丈夫です！

— フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) June 3, 2020