Hi_chan☻さんのツイート

やっっっと-13kg達成した~🥺
とにかくダイエットはじめて良かった🥰
身長は161cmです( ¨̮ )

#ダイエット
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット垢
#ダイエット女子
#美容垢さんと繋がりたい

やっっっと-13kg達成した~🥺

とにかくダイエットはじめて良かった🥰

身長は161cmです( ¨̮ )#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ダイエット垢 #ダイエット女子 #美容垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/9Xot1p0Mz6

— Hi_chan☻ (@Hichan_makeup) 2019年9月26日

60~58くらいまで半年ぐらいで痩せたというか、という感じです😂
実質58kgからスタートで約3.5~4ヶ月くらいです( ¨̮ )

— Hi_chan☻ (@Hichan_makeup) 2019年9月26日

「ヒトや動物が普段から習慣的に食べているもの」「身体を細くしたい、体重を減らしたい、とする理由や、医学上の理由から、食事の内容を制限する」こと。
一般には「痩せるための食事制限」という意味で使われやすいが、単純に体重を減らすだけではなく、健康に支障をきたさない分まで体重を増やすことも「ダイエット」と呼ぶ
ダイエット – wikipedia

ツイッターの反応

凄く足とか綺麗で憧れます、、✨
ダイエットってどんなことしてましたか？

— 🌷 (@idol__4643) 2019年9月26日

ありがとうございます🙇‍♀️めちゃめちゃ嬉しいです🥺💓

55kgぐらいまでは食事制限が9割で、それからゆるーく食事制限しつつ筋トレばっかりしてました🧚‍♀️とにかく普通です(笑)

— Hi_chan☻ (@Hichan_makeup) 2019年9月26日

食事制限ってどんなことしてましたか？やっぱりお菓子とかジュースは禁止してましたか？

— 😍 (@M7QLI7Q8GAeJVXT) 2019年9月26日

大好きなので全部禁止には出来ませんでした~💧

良くないとは思いますが、昼夜を少なくしてました！朝も60kgの時よりは少なく心掛けてます(笑)お菓子食べた日は筋トレ多めで次の日は水沢山飲む！って決めてました🥰

— Hi_chan☻ (@Hichan_makeup) 2019年9月26日

凄いです！！！はじめまして、希望が見えました…！
具体的にどんな筋トレをしておられたのか聞いてもいいですか？
回数とかも、お願いします…

— chocolat (@chocola74116802) 2019年9月27日

初めまして、ありがとうございます🙇‍♀️💛
毎日夜にこのメニューに休憩を挟みつつしてました！あとは携帯いじってる時に永遠に足パカしてます☺️ pic.twitter.com/4thBg3ldfC

— Hi_chan☻ (@Hichan_makeup) 2019年9月27日

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