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【ダイエット】焼き芋を冷凍し自然解凍すると・・成分が変化しさらにヘルシーに!

【ダイエット】焼き芋を冷凍し自然解凍すると・・成分が変化しさらにヘルシーに!

しん|野菜を育むプロ さんのツイート


サツマイモは、ヒルガオ科サツマイモ属の植物。あるいはその食用部分である塊根(養分を蓄えている肥大した根)
デンプンが豊富で、エネルギー源として適している。また、ビタミンCや食物繊維を多く含み、加熱してもビタミンCが壊れにくいという特長がある。
サツマイモ – wikipedia

このツイートへの反応



ネット上のコメント

シルクスイートとかねっとり系いもだとハーゲンダッツより美味しいかもってぐらい甘くて濃厚

ここにきて、ふるさと納税で大量に購入した冷凍焼き芋が大活躍。罪悪感なく甘いものが食べられて良い。

冷凍の焼き芋が想像してたよりかなり美味しくてびっくりしてる。また買おう

わたしはだいたい1/4ずつに切ってラップでくるんでジップロックに入れて冷凍→レンジで20秒チン(500w)して食べてます。
冷凍庫がストックした焼き芋だらけでパンパン!

これやってるけど美味しすぎて🥺💞さつまいもだいすき!

うわぁおいしそう

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