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【ダイエット】スマホしながらできる足痩せ!スクワットより確実に腹筋がちがち脚すっきり

【ダイエット】スマホしながらできる足痩せ!スクワットより確実に腹筋がちがち脚すっきり

みおさんのツイート

スクワットそんなに回数あげなくても普通に痩せていくよ。それより仰向けに寝て両脚を少しだけ上げてバタ足みたいに床に着かない様にしてバタバタするのを50回、自転車こぎ50回、これで腹筋ガチガチ、脚すっきりです。これのメリットはTwitterしながらできることです。

美脚 太からず細からず、すらりと長い女性の脚。男性にも言う。 コトバンク – 美脚

ツイッターの反応

ネット上のコメント

バタバタするときに太ももの前の筋肉がすごく痛くなるのですがこれは効いてる証拠?!

これすっごい回っててみんな痩せたいんだなって実感した!w
どのくらいの方がチャレンジして続くのかしら…
Twitterしながら出来るのはええね!

50回もできたら既に腹筋ガチですよねえ
私20回でしんどいですよ..🙇

今日からはじめてみたいと思います。ステキな情報ありがとうございます🙇

(*_*;φ やりたい気持ちはある。
できる自信だけは無い。

ゆっくりってけっこうツライ(꒪д꒪II

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