【驚愕】太ももには鍛えると太くなる筋肉と細くなる筋肉が存在！美脚に必要な生活習慣・筋トレ場所が話題

片桐えりりかさんのツイート

太ももを細くしたいなら(´⊙ω⊙`)
内ももと後ろももを意識すること

太ももを細くしたいなら(´⊙ω⊙`)
内ももと後ろももを意識すること pic.twitter.com/QgY8lOWvMT

— 片桐えりりか (@eririka2012) 2017年8月20日

太からず細からず、すらりと長い女性の脚。男性にも言う。
美脚 – コトバンク

ツイッターの反応

スクワットとかは逆効果ですか？

— なごみ (@rope_baby) 2017年8月21日

失礼します(^ω^;);););)(^ω^;);););)
スクワットも充分効果有りますよ！
ただこのツイートでは女性でも簡単に出来る方法を取り上げているからスクワットが無いんじゃないですかね？
マジレスすみません(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)(´；ω；｀)

— ﾊﾞｼﾊﾞｼ馬刺し☆低浮上 (@tonntonntonnko1) 2017年8月21日

頑張ってますね。(^_^)😘

— 矢口、風神王 (@115Mistyblue) 2017年8月20日

古武術の歩きをすれば後ろ側の筋肉が付きます。
重心を前に移動して、後ろ足を伸ばし切れば、あとは足を前に出すしかない。
前に出すのも自然に任せる。
力でなんとかしようとするから無駄な筋肉が付きます。

— 髙橋拓也§ (@Vkisala) 2018年3月11日

この時の重心は、腰ではなく胸より上辺りね。女性は胸が重いからいい姿勢の人が多い。
天地人の教えを人間に置き換える。
上半身は上に吊られたようなせい
腹式で丹田に力を
下半身は脱力
天は、地球の重力に反する
人は、中間
地は、大地に根を生やす

— 髙橋拓也§ (@Vkisala) 2018年3月11日