Minさんのツイート

TWICEの腹回りが痩せるトレーニング(1日50回x3)。pic.twitter.com/0pQUZlq18M

— Minさん (@minsan_cosme) 2019年4月23日

筋力トレーニング（きんりょくトレーニング）とは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。目的の骨格筋へ抵抗 (resistance) をかけることによって行うものは、レジスタンストレーニングとも呼ばれる。抵抗のかけ方にはさまざまなものがあるが、重力や慣性を利用するものや、ゴムなどによる弾性を利用するもの、油圧や空気圧による抵抗を用いるものが一般的である。重力による抵抗を利用する場合は特に、ウエイトトレーニングとも呼ばれる。

筋力トレーニング – Wikipedia

ツイッターの反応

きつくね( .. )

— 御坂みこと･･おんにゃのこだぉ～ (@7WAElWGJXf42px4) 2019年4月25日

やり終えたら地獄を見る。。( ;ㅅ;)

— Minさん (@minsan_cosme) 2019年4月23日

［ad1］

これ毎日やってるけど15×2じゃ足りねぇか。しんど

— 宮澤かれん (@Mkarenteen) 2019年4月24日

そんな根性あったらすでに痩せてそう

— 多いお茶 (@katsuobushi20) 2019年4月23日

［ad2］

ネット上のコメント

●腹は整形できないもんね。体型維持はがんばってるんやろうなぁ

●見てるだけでキツそうなの分かる・・

●これ毎日か～　がんばってみよ～

●ちょっと真似してみたら背中がつった＞＜；