【フェイスライン】顔のむくみやあごラインのたるみ、肩こりにも効く『耳回し』が話題「これが一番効く」

トレえみさんのポスト

顔の浮腫や顎のラインがたるんできた人は耳回しやってみて欲しい。肩凝りにも効くらしいけど私は浮腫と顎ラインにめちゃくちゃ効果あったよ！耳回しの後に耳たぶの下のリンパをゴリゴリ指の腹でほぐして鎖骨に向かって流して終了！テレビ見ながらでもすぐできるからとりあえず1週間続けてみて〜！ pic.twitter.com/9oimg6ZLnt

— トレえみ (@emiry_oinari) 2019年10月2日

耳の周りの筋肉は全身の「屈筋」の起点となっています。屈筋とは関節を曲げる筋肉のことです。屈筋の起点である耳の周辺がゆるめば連動するほかの屈筋の動きもよくなり、体によけいな負荷がかからなくなるのです。その効率的な方法が今回ご紹介する「耳たぶまわし」です。
【ポイントは力加減】顔のむくみを解消する「耳たぶまわし」のやり方

ｘの反応

まじか。私に必須だわ。 https://t.co/Kp39WxPkoi

— あゆたん (@Ayugumama) October 3, 2019

いつだか急に流行って急に終わった『耳輪ゴム』よりこっちの方が良かった

— トレえみ (@emiry_oinari) 2019年10月2日

【使うのは手だけ！顔がシュッと引き締まる簡単テク4つ！その①】

■1：両耳をつまみ、外に引っ張りながらくるくる回す
耳の周辺には、頭皮とつながる筋肉が集中しているので、ほぐしてあげることで疲れた顔が穏やかになり、耳回しには即効性があるので顔色が明るくなり、印象も変わるョ☆

— ３０秒☆キレイの秘訣♪ (@health__bot) 2014年1月21日