簡単ダイエット「生理前に豆乳を飲むと痩せる」と話題

あまり知られていない雑学さんのポスト

生理前に豆乳を飲むと生理後に痩せられる。
生理予定日の7～10日前から毎日、
朝食前に１パック(２００ml)の豆乳を飲む。

これだけで2～3キロは落とせる、とのこと。
※個人差あり

— あまり知られていない雑学 (@maisannkaka) 2019年6月15日

豆乳（とうにゅう）は、大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料である。味は無調整であれば豆腐とほぼ同じで、大豆特有の青臭さがある。この風味を好む人も多いが、飲みづらいと感じる人もいるため、牛乳に似せて味を調えた調製豆乳や、果汁を加えたり砂糖などで甘みを加えた豆乳飲料も販売されている。　wikipedia – 豆乳

ｘの反応

太りやすいと言われる「生理前」の7日間に豆乳を飲むだけで、生理後にラク～に体重が減ることを発見しました。女性周期を使って上手に生理ダイエットしましょう。

— 食べながらダイエット♪ (@pinksapphire011) 2019年6月6日

おはよん🌤
さっき起きて体重はかったら昨日より1.4キロ落ちててびっくりした…💦

＊昨日は体調悪くてご飯少なかった
＊生理前にためこんでた、むくみや便秘が一気にデトックスされた
＊豆乳ダイエットを取り入れていた
これのせいかな。

でも体調が悪いので嬉しくないｗ筋肉落とさないようにしよ

— ちぇりー🍒美容＆ダイエット垢 (@kirei88tweet) 2019年4月20日