ユウトレ@YouTube始めましたさんのツイート

・腹筋ができない
・ぽっこりお腹がきになる
そんな方におすすめなエクササイズはこちら！
→ニーチェストプッシュ

手でひざを押して、ひざを胸に近付けると「お腹全体に効く」
あごを引いて背中を丸めると効果大です。

腹筋で上体が起こせない方でもできるエクササイズ！
１５秒間お試しを！

・腹筋ができない
・ぽっこりお腹がきになる
そんな方におすすめなエクササイズはこちら！
→ニーチェストプッシュ

手でひざを押して、ひざを胸に近付けると「お腹全体に効く」
あごを引いて背中を丸めると効果大です。

腹筋で上体が起こせない方でもできるエクササイズ！
１５秒間お試しを！ pic.twitter.com/ZeFXzRmxDO

— ユウトレ@YouTube始めました (@yutore10byo) 2019年9月20日

【回数やセット数、注意点など】

回数：１５秒
セット数：３セット

こしが反るとお腹に負荷がかかりにくい+痛める原因になるので注意。
お尻を締めてあごを引き、背中を丸める。この意識を持ってエクササイズを行いましょう。

連続でこの動きもどうぞ！
【ゴロゴロ腹筋】https://t.co/zrbVeQ0GjD

— ユウトレ@YouTube始めました (@yutore10byo) 2019年9月20日

英語で運動の意。肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。
エクササイズ – wikipedia

ツイッターの反応

コレきいてる感がスゴイ！ https://t.co/pgro37bZeR

— 佐藤@定時に帰るのが目標。 (@SatouYankichi) 2019年9月21日

ぉ腹ぽっこり。腹筋つければいぃって分かってるけど、これも5秒もたなさそぅ(笑)

— 時々戦桃丸の和哉℃≠コス影沙gram (@gram19781228) September 20, 2019

ユウトレさんの
トレーニング動画はほんっとに素晴らしいな
分かりやすくて実用性が高くて参考になる…

都内で講習会があったら受けてみたいなぁ

— ジョージ (@Ericakawaii24) 2019年9月2日

ブックマークのほとんどがトレーニング方法に関する情報だった😅
しかも9割が#ユウトレ さんのツイート。
一種目でもいいから、楽々できるようになりたい。そして腹の肉をどうにかしたい😭#ユウトレ

— akanyanko (@hanakachan_0515) 2019年9月1日

ネット上のコメント