美人になるには【内側から潤う】キュウリのパワー、実はすごかった！人気美容成分「シリカ」が豊富、肌・髪・爪に艶を与え脂肪分解酵素も。

reOPEさんのツイート

キュウリを食べると肌が内側から潤い、乾燥肌に効くという話題が意外だった🥒
シリカというアンチエイジング栄養素が含まれており、肌だけじゃなく髪や爪も艶やかにしてくれるそう。
自然の化粧水と言われるほど水分量が多く、安価で買えるスーパーフード。
二日酔いや脂肪分解酵素でダイエットにも◎

キュウリを食べると肌が内側から潤い、乾燥肌に効くという話題が意外だった🥒
シリカというアンチエイジング栄養素が含まれており、肌だけじゃなく髪や爪も艶やかにしてくれるそう。
自然の化粧水と言われるほど水分量が多く、安価で買えるスーパーフード。
二日酔いや脂肪分解酵素でダイエットにも◎ pic.twitter.com/ojEYCmmBzt

— reOPE (@complex_face) 2019年11月20日

きゅうりにはシリカという成分が豊富で、髪や爪につやを与えてくれたり、骨の生成や関節のトラブルを改善したりしてくれます。また豊富な水分が体内の水分補給にもぴったりで、肌の潤いを助けてくれます。
食べる美容液！？若返りを助けるスーパーフード７選 – tabijin

ツイッターの反応

きゅうりには聞き慣れない「シリカ(ケイ素)」というミネラルも含みます。
シリカはワカメの茎やアサリ、昆布、大豆などに多く含まれ、皮膚の保湿や骨、毛髪、爪、コラーゲンの再生の手助けをしてくれます。美肌にも欠かせない食材ですね✳︎

— 美肌は健康からですよ。 (@ChaoBbm1) 2019年11月20日

わー、ありがとうございます！きゅうり食べます🥒💕

— 白蓮🌸渡韓🇰🇷12/28～1/4🎍 (@hakuren_biyou) 2019年11月20日

水分や僅かなビタミンはあれど、ほぼ栄養がないように言われていましたよね🥒きゅうりって実はフルーツだそうで、知らずに驚きました。
イボイボは細菌が付きやすいらしく、皮をむいて食べる方が安全みたいです🥒 pic.twitter.com/dNlV9Ck2YI

— reOPE (@complex_face) 2019年11月21日

そうそう、きゅうりはあまり説ありましたよね？だから私も毎日のルーティンサラダ🥗アボカド、パプリカ、スプラウト、レタス、トマトは入れるのにきゅうりスタメンから外してました！一軍にしますρ(･ω`･*)しかもイボは良くないんですね！勉強になります。美容フードも大切✨

— 白蓮🌸渡韓🇰🇷12/28～1/4🎍 (@hakuren_biyou) 2019年11月21日

意識的に食べたくなりますよね🥒
ただ、トマトとキュウリは食べ合わせが良くないそうです。
きゅうりに含まれる酵素が、トマトのビタミンCを破壊してしまうからです。

酢を加えることで防げるそうで、ドレッシングやマヨネーズをかけるようにすれば、OKみたいです🥗 pic.twitter.com/5ITFtGSdEu

— reOPE (@complex_face) 2019年11月21日