ゴマアザラシ♂さんのツイート
これマジで死ぬほど効くから「とにかく細くなりたい!と思っている太ももケンタウロス系女子」は絶対やるべき
これマジで死ぬほど効くから「とにかく細くなりたい!と思っている太ももケンタウロス系女子」は絶対やるべき pic.twitter.com/aOr1M69zvi
— ゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) 2019年10月3日
脚やせとおしり周り!下半身が綺麗になるためのエクササイズ!
— ゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) 2019年10月3日
太からず細からず、すらりと長い女性の脚。男性にも言う。
美脚 – コトバンク
ツイッターの反応
食事制限は必要ですか?
— 🐬ルカ🐬 (@J_ru_10_3) 2019年10月3日
過度な食事制限よりは筋トレした方がいい!でも20:00以降は食べない!おか炭酸やジュースは飲まない!とかそーゆーのはめちゃくちゃ効果ある👍
— ゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) 2019年10月3日
筋肉質の人はやらないほうがいいですか?😢🥺
— 翠(すい) (@_xx0OO) 2019年10月3日
やって大丈夫!でも筋肉の上に脂肪が乗ると太くて固い面倒な感じになるから普段よくリンパマッサージをしてほぐすことも忘れずに!!
— ゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) 2019年10月3日
前ももや外ももが筋肉で張っているのですが、これをしたらそれも改善されますか?
— ほんほん (@teho_11) 2019年10月3日
筋肉が張ってるならリンパマッサージはマスト!凝り固まってるからほぐさないと簡単には改善されないよ!
— ゴマアザラシ♂ (@Love_gomagoma) 2019年10月3日
ネット上のコメント
え、やります←
絶対に足がツるやつやんって思ったら、腹もツりました…ありがとうございますペコリ((・ω・)_ _))
めっちゃいいですけど
足つりそう💦
結構きついですね。
難しい!!!(笑)
部活の筋トレにあった
明日からやろ!
キツイー!から効きそう!(*´-`)