Shiokaさんのポスト
外出自粛をしている方がおおいと思うので【家にいる時こそできる美容法】などをまとめてみました
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①良質な睡眠を取るために
②ストレッチ大事
③白湯最高
④部屋の湿度下げない
⑤髪は全部結ぶ
⑥ながら筋トレ
⑦メイク練習
⑧憧れの女優さんの研究 pic.twitter.com/vUrF8Juw3k— (@syusyochan_) March 1, 2020
白湯（さゆ、しらゆ）は、水を沸かしただけで何も入れていない湯のこと。
湯冷まし（ゆざまし）は、湯をぬるく冷ました物。いったん沸騰させた湯をぬるく冷ますことで、カルキなどの不純物がとび、口当たりも柔らかくなる。
白湯 – wikipedia
ｘの反応
【朝一杯、白湯飲もう！】
朝一番に白湯を飲むことで
①冷え性を改善
②基礎代謝アップ
③胃腸の働きを活性化
④デトックス作用(便秘、むくみ解消)
⑤美肌効果(ニキビ、乾燥肌の予防)
⑥リラックス効果
等の効果があると言われます。
朝は軽い脱水状態なので、朝一杯の白湯で水分補給、胃腸を元気に！ pic.twitter.com/3KcKnrunoe— CoCo美漢方 田中 (@mococo321) 2020年2月27日
いいですね！https://t.co/j7p8OvRjO1
— まるたんTV いきものチャンネル (@marutanTV_) February 28, 2020
お白湯は温まって良いですよね(´∀｀)
— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) February 28, 2020
ついつい寝起きにコーヒーか紅茶を飲んじゃいます
— 나오 (@naoko_purple) March 1, 2020
コーヒーやお紅茶でも良いんですけどね＾＾
温かいモノをとってくださいね！— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) March 1, 2020
私はヨガに通ってますが、ヨガでも白湯は万能の飲み物ですね。
— キャラメルポップ (@YNz397) March 1, 2020
ネット上のコメント
こういうの、最高に女の子ってかんじ
８番がいいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
何でも前向きに捉える、それ自体が美容と健康の素かも😊
新しい化粧品試している。
在宅勤務の今なら、ちょっと肌荒れしても、無理にメイクしなくていいから安心。
ordinaryにチャレンジ！
とても参考になるツイート！モチベーションが上がってお家時間も楽しくなりそうです✨
たくさん寝るのは得意だわん
