ぜぺちゃんさんのツイート

久しぶりに会った友達が明らかに痩せて肌も綺麗になってたのでなぜか聞いてみたら、”トイレの後に常温の水を一杯分飲むと体内の水分の循環がよくなって痩せたし肌のキメが整った肌になった”とのこと。
明日の朝からやってみよう。有益すぎる情報ありがたや。

久しぶりに会った友達が明らかに痩せて肌も綺麗になってたのでなぜか聞いてみたら、"トイレの後に常温の水を一杯分飲むと体内の水分の循環がよくなって痩せたし肌のキメが整った肌になった"とのこと。
明日の朝からやってみよう。有益すぎる情報ありがたや。

— ぜぺちゃん (@zepechan) 2020年2月8日

からだのすみずみまで水分で満ちている状態を維持するためには、「水」がおすすめ。
温度は人によって胃に刺激を与え、胃痙攣などを起こすこともありますので、基本的には季節に関係なく 「常温」が理想的です。
コーヒーや紅茶、ジュース、清涼飲料も水分ではありますが、カフェインや糖分が含まれているので、気分やシチュエーションに合わせて飲み分けましょう。
飲み水は常温が理想 – KIRIN

ツイッターの反応

これとあるエステティシャンもゆってたのでガチだと思います！(やってないけど) https://t.co/rcOVjZF3Jg

— 🎀りぼんちゃん🎀 (@2ra320ru) 2020年2月10日

便秘解消＋宿便解消＋じんわりダイエット効果があると聞いてやり始めたんだけど…
常温の水か炭酸水を朝起き抜けにコップ一杯飲む→トイレいった後にコップ一杯飲む(仕事してるとなかなか難しいからいつも水分補給する量より多めに飲んでる)を毎日出来るようにしたら体重落ちて個人的に万々歳！！

— mii (@lxuv_mexxx) 2018年8月29日

体重落ちた！たかがそんな事で落ちるわけ…とは思ったんだけど、効果覿面だった！
常温の水 私もだいっきらいなんだけど慣れるまでは冷たい水→少し温い水→常温みたいな感じで段階踏んでやったよ！
炭ドリンク私も気になるんだよね！！友達でやってる子いるんだけど現に体重落ちてるんだよね…

— mii (@lxuv_mexxx) 2018年8月29日

状況が全部揃っているならめっちゃすぐに効果出るダイエット

トイレに行った後に絶対必ずコップ一杯の常温の水を飲む。
どんなにお腹が一杯であろうとも必ずコップ一杯飲み干す。

これ1週間前後で体重落ちる
トイレにこまめに行けて水が飲める人用

— ゆや (@yuyasaidayo) 2016年9月29日

朝トイレ行った後に
コップ一杯常温の水を
飲むといいって聞いたので
今日から初めて見た

あんまり常温の水好きじゃないけど、日常化すると思うから続ける(´,,･ω･,,｀)

— ▷ あお (@diet_ao_kmkm) 2015年8月19日

簡単ですぐに始められる点もいいですね！
真似させてください(=^･^=)

— MMLL (@MMofLL) 2020年2月9日

ネット上のコメント