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【!】「ピーナツの薄皮」に含まれる栄養素が凄かった!美肌・抗加齢・肥満予防など

【!】「ピーナツの薄皮」に含まれる栄養素が凄かった!美肌・抗加齢・肥満予防など

しん|野菜を育むプロ さんのツイート


マメ亜科ラッカセイ属の一年草。花が終わると地中に潜ってサヤをつける。ピーナッツともいい、栄養価が高い。

南米原産で東アジアを経由して、江戸時代に日本に持ち込まれたと言われている。日本では主に食用として栽培されている。
ラッカセイ – wikipedia

このツイートへの反応



ネット上のコメント

え、そうなの?

あれ、上顎にくっ付いてウザいから嫌いなんだよねぇ

え、今まで薄皮剥いて食べてました!

普通に食べてた
いいんですね(`・ω・´)

ポリフェノールが含まれていたとは・・・
今後は薄皮ごと食べます😆

久しぶりに食べたくなった

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