柴 雅仁@本を２冊連続出版さんのツイート ‏むくみやすい 足が疲れやすい だからフクラハギをほぐしたいんだけど、ほぐすとすぐに手や指が疲れてしまう、、、 そんな人はこのほぐし方を試してみよう！ 膝のお皿...