筋トレやダイエットは努力が大切と言うけれど、努力を続けられる人は「ガマン強い」のではなく「続けられる工夫」を自分なりにしてる。朝に弱いからお弁当は難しいと考えコンビニを活用、ジムに通うほどマメな性格ではないから腹筋ローラーを活用した。『継続』は成果と共に自己肯定感も高めてくれる。
— たかまる | TAKAMARU (@TAKAMARU_update) December 17, 2020
【 梅干しが苦手な方へ🍙 】
DMとリプで「梅干しの代わりはありませんか？」というお問い合わせを何件かいただいたので、3種類ピックアップしてみました☺️『禁断のマヨ』と『たまご系』を避けて、なるべくシンプルなおにぎりがベスト！余談ですが、コンビニおにぎりの包装考えた人は天才だと思う。 pic.twitter.com/mMPF9iTtP4
— たかまる | TAKAMARU (@TAKAMARU_update) December 17, 2020
１ 健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限すること。転じて、何らかの方法で減量すること。「1か月で3キロのダイエットに成功する」「ジョギングでダイエットする」
２ （比喩的に）無駄や余分を削ること。「家計のダイエット化をはかる」
ツイッターの反応
腹筋が割れるまで昼ごはんはこれにします！
— ななと｜大企業転職 (@nanato_noto) December 16, 2020
セブンは高タンパク商品が多いので、重用してます🙋♂️
体が絞れているわけではないですが🥺— たべっち📘図解✖︎戦術✖︎最速昇進 (@tabestation) December 16, 2020
凄いですね！50歳からダイエットをスタートされたお父様も。たかまるさんも真似をして見ようと固ツイの体型になったのだと感心いたしました！
— 高野匠@転職業界を変える社長 (@takmin0317) December 16, 2020
たかまるさん！！
これは超有益🤣✨ありがとうございます✨私もコンビニの高タンパク飯は結構チェックしてましたが、この新商品いいですね😉✨しかも驚いたのはブリトーが意外にも高タンパクでした！これはノーマーク✨
多分知っていると思いますけど、私はこれを良く食べます！あと煮卵とか✨ pic.twitter.com/rN5FRPyUHq
— ヒロキ@美容×人モテ術 (@hiro_signore) December 16, 2020
セブンイレブンすごいですね😂😂
— より｜ゆるきゃり (@yori_career) December 16, 2020
パパかっこいいですね！！！✨
セブンイレブンの偉大さたるや🙄— ラン@商社女子の気ままなツイート (@kimamanibot064) December 16, 2020
ネット上のコメント
これ
マジでいいね
てっきり低炭水化物ダイエットというゴミを勧めているのかと思ったけど、必要量の炭水化物を含めているし、これと筋トレを合わせるというのはマジで良くない？
これは使える
いまこそコレだッッ(;・｀д・´)！！
若かれし頃に戻りたい、身体だけでも
今日からやります。
マヨ系おにぎりダメだったなんてショックだわん
