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美人になるには【足のむくみ】人気トレーナーさんによる「手や指を使わないほぐし方」お手軽すぎるし効果あるしで話題に

美人になるには【足のむくみ】人気トレーナーさんによる「手や指を使わないほぐし方」お手軽すぎるし効果あるしで話題に

柴 雅仁@本を2冊連続出版📚さんのツイート

‏むくみやすい
足が疲れやすい
だからフクラハギをほぐしたいんだけど、ほぐすとすぐに手や指が疲れてしまう、、、
そんな人はこのほぐし方を試してみよう!
膝のお皿にフクラハギを当てて動かすだけなので超簡単だし、手や指が疲れませんよ!

顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れる症候。むくみともいう。
浮腫(ふしゅ) – wikipedia

ツイッターの反応

ネット上のコメント

これ、
いたぎもち〜ですよね〜

やはりこの一点が、ほぐしのスィートスポットなんじゃなと。

立ち仕事なので足が疲れる&むくみやすい。でも手で揉むのは正直めんどくさいし疲れる。でもこれならできるかも。

このやり方だと仕事中でも楽にできるー!最高~(*´ω`*)!!👏

時短でお手軽にできるセルフケア。
コスパが良い…!!


座ったままできるのってすごい(○´v`○)

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