なぁさん｜ストレッチトレーナー㊗️10月に「1分間ストレッチ」書籍発売さんのツイート 肩こりで困ってるひとは「僧帽筋」が固まってる可能性大。ストレッチましょ。ここは背中の表層にあって、首を伸ば...