【26分】昼寝の効果がNASAによって明らかに!仕事率、注意力、死亡率も劇的に改善2021年1月26日ラビ💊医師のライフハック さんのツイート NASAの研究によると、26分の仮眠によって、仕事率が26%アップ、注意力が54%アップしたそう。週に3回以上昼寝をすると、働く男性では死亡率が37%も下がるとい...