ユウトレ@YouTube始めましたさんのツイート ・腹筋ができない ・ぽっこりお腹がきになる そんな方におすすめなエクササイズはこちら！ →ニーチェストプッシュ 手でひざを押して、ひざを胸に近付けると「お腹全体に効く」 ...