【足のむくみ】人気トレーナーさんによる「手や指を使わないほぐし方」お手軽すぎるし効果...2019年11月11日柴 雅仁@本を2冊連続出版📚さんのツイート むくみやすい 足が疲れやすい だからフクラハギをほぐしたいんだけど、ほぐすとすぐに手や指が疲れてしまう、、、 そんな人はこのほぐし方を試してみよう! 膝のお皿...