【病み改善】「精神的ストレスを抑える13の習慣。自分を褒める、全員に好かれなくて良い...2019年12月27日ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限さんのツイート #心の病みレベル 改善 【精神的ストレスを抑える習慣】 よく寝る 運動する 水を飲む 自分...