ユウトレ@寝ながら桃尻YouTube更新さんのツイート ・内ももがぷよぷよで驚愕している ・何をしても内ももに効いている感覚がない そんな方は超絶簡単なこちらのエクササイズがおすすめ！ あお向けに寝て足裏と足裏をつける。...