【ダイエット】初心者でもできる!おなかが引っ込むヨガのポーズが話題2019年7月5日ペニーさんのツイート 腹でてる人はとりあえず弓のポーズやれば背筋鍛えられて背筋のびるからお腹引っ込むよ。 BBA太ってるけど腹出てないよ。 腹でてる人はとりあえず弓のポーズやれば背筋鍛えられて背筋のびるからお腹引っ込むよ...