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【1日1,2回で最長5センチ】嵐の松本潤さんも実践「足が長くなるストレッチ」がすごいと話題

【1日1,2回で最長5センチ】嵐の松本潤さんも実践「足が長くなるストレッチ」がすごいと話題

ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限さんのツイート

やっぱこのストレッチはほんまにすごいわ😲
毎日やり出してから身長が2cm伸びた😲

嵐の松本潤さんも実践

最長5cm!
「足が長くなるストレッチ」

【ポイント】
・縮んだ太ももが正しい位置に戻る事で足が伸びる効果が期待できる
・体勢がきつい場合は何かに掴まった状態で

腱けん・筋肉・関節を伸ばす体操。肉ばなれなどの傷害を防ぐ準備運動や、腰痛・肩こりなどの防止に適する。ストレッチング。ストレッチ。
ストレッチ体操 – コトバンク

ツイッターの反応

ネット上のコメント

これ!気持ち良い絶対!!!帰ったらやる。絶対スッキリする!!!

わぁ気持ち良さそうと思い実践しようと足を後ろに曲げようとしたところで激しくつりそうになりましたよ……(TT)
ドンダケ~~~‼️((☝️))

身長伸びたい✨
152cmしかないから🤣

今太ももが筋肉痛なのか、めちゃくちゃ凝ってる感じがするからやりたい…

やるしかないでしょ(単純)

まつじゅんもやってるならやってみる(*´ー`*)

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