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【ダイエット】奇跡の5秒腹筋が話題☆普通の腹筋の5倍の効果!!!

【ダイエット】奇跡の5秒腹筋が話題☆普通の腹筋の5倍の効果!!!

クソワロ大全集さんのツイート

通常腹筋の5倍の効果!!
騙されたと思ってやってみ。

腹筋群(腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋)を鍛える筋力トレーニングの総称。腕立て伏せなどと並んで代表的な筋力トレーニングの1つである。
腹筋運動 – wikipedia

ツイッターの反応

ネット上のコメント

これ似たようなの知ってる✨

やろう

やったらめちゃくちゃ足がつりました

あかん、ツッた😂

これ効く💪

これならできる(*´ー`*)

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